मन, शरीर, विचारों और क्रिया की एकता का प्रतीक है योग

देहरादून। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य प्राचीन भारतीय शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास का जश्न मनाना है जो किसी के मानसिक और सामाजिक कल्याण को बढ़ावा देने में मदद करता है। वास्तव में, योग मनो-शारीरिक स्वास्थ्य के निर्माण और दैनिक तनाव के प्रबंधन के अलावा शक्ति और लचीलापन विकसित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 9वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग या विश्व-एक परिवार के रूप में सभी के कल्याण के लिए योग है। वैदिक परंपरा में इसका अर्थ है कि पृथ्वी पर सभी जीवित प्राणी एक परिवार हैं। योग का उद्देश्य समाज में योग के महत्व, शरीर और मन को पूर्ण रूप से स्वस्थ रखने में इसकी भूमिका के बारे में जागरूकता पैदा करना है और 2023 के लिए थीम की घोषणा भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को मन की बात की 102वीं कड़ी के दौरान की थी।
2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में योग दिवस के प्रस्ताव को पेश करते हुए, पीएम मोदी ने कहा, योग हमारी प्राचीन परंपरा से एक अमूल्य उपहार है। योग मन और शरीर, विचारों और क्रिया की एकता का प्रतीक है, एक समग्र दृष्टिकोण जो हमारे स्वास्थ्य और हमारी भलाई के लिए मूल्यवान है। योग केवल व्यायाम के बारे में नहीं है। यह अपने आप में, दुनिया और प्रकृति के साथ एकता की भावना को खोजने का एक तरीका है।